Pour qui ?
Adolescents - Adultes - Couples
Consultations adultes
Il y a des moments dans la vie où tout semble se déplacer, se questionner, parfois s’essouffler.
La vie adulte est faite de mouvements, de changements et parfois de remises en question.
Entre les responsabilités, les transitions, les doutes ou les désirs de transformation, il arrive que quelque chose se cherche, se tende, se fatigue.
Les consultations psychologiques pour adultes constituent un espace confidentiel où vous pouvez déposer ce que vous vivez, sans jugement. Que vous traversiez une période difficile (anxiété, burn-out, rupture, deuil…) ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre vos émotions ou comportements, ces séances visent à vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Première séance
La première rencontre est une étape clé. Elle permet de faire connaissance, d’aborder les raisons de votre démarche, et de définir ensemble ce que vous attendez de l’accompagnement. C’est un moment d’écoute active où nous posons les bases de la relation thérapeutique : comprendre votre contexte, vos besoins, et envisager ensemble un cadre de suivi.
Séances de suivi
Les suivis permettent d’approfondir le travail amorcé, de mieux comprendre vos schémas de pensée ou relationnels, et de mettre en place des outils concrets pour avancer. Chaque séance s’adapte à votre rythme : certaines peuvent être plus introspectives, d’autres orientées vers la résolution de situations du quotidien. Le travail thérapeutique s’inscrit dans la durée, dans un climat de sécurité et de bienveillance.
Consultations adolescents
L’adolescence est une période de bouleversements, de découvertes et parfois de tensions intérieures.
C’est un temps où l’on se construit, où l’on se cherche, où les émotions peuvent devenir intenses. C’est un temps de bouillonnement, de recherche et parfois de confusion.
On s’y construit, on s’y confronte, on s’y perd un peu aussi.
Les séances pour adolescents leur offrent un espace personnel où ils peuvent parler librement de ce qu’ils ressentent et vivent. À une période où les repères bougent (identité, émotions, relations, scolarité…), ce cadre permet de se sentir écouté·e, compris·e, et soutenu·e sans pression ni jugement.
Première séance
La première rencontre avec l’adolescent se fait sans les parents (ou après un court échange avec eux si besoin). Elle vise à établir une relation de confiance et à comprendre ce qui motive la consultation. L’adolescent est libre de parler à son rythme. On explore ensemble ce qui le préoccupe, et l’on définit si un suivi est souhaité, dans quelles conditions et avec quel rythme.
Séances de suivi
Le suivi adolescent repose sur un cadre sécurisant et stable. Chaque séance est un moment pour déposer ce qui se passe dans sa tête, dans son corps ou dans ses relations. On y aborde les émotions, les blocages, les inquiétudes, ou simplement les questions du moment. Le travail peut prendre des formes variées (parole, réflexion, outils créatifs selon les profils), toujours en respectant la singularité de chacun·e. Les parents ne sont pas impliqués dans le contenu des séances, sauf si l’adolescent souhaite le contraire.
Consultation en couple
Dans la vie à deux, il y a des élans, des silences, des frottements, des éloignements parfois.
On s’aime, on se rate, on essaie encore. La vie de couple traverse, elle aussi, des étapes et des ajustements.
Entre les attentes, les blessures ou les incompréhensions, il peut être précieux de trouver un lieu pour se parler autrement.
La thérapie de couple est un espace dédié à la relation : on y vient pour (re)créer du lien, se comprendre à nouveau, sortir de conflits récurrents, ou dépasser une crise. Elle s’adresse aux couples à toutes les étapes de leur parcours, quelle que soit la nature ou la durée de leur relation.
Première séance
Lors du premier rendez-vous, chaque partenaire peut exprimer sa vision de la situation. L’objectif est de poser les bases du travail à deux : ce qui ne va plus, ce qui est encore là, ce que chacun espère du suivi. Cette séance permet aussi de clarifier les enjeux relationnels et d’instaurer un climat de dialogue soutenu par un tiers neutre.
Séances de suivi
Les séances suivantes permettent de travailler en profondeur sur la communication, les incompréhensions, les blessures ou les attentes mutuelles. On explore les modes de fonctionnement du couple, les besoins non exprimés et les blocages émotionnels. Chaque séance est un espace pour réapprendre à s’écouter, à se dire, à se retrouver. Parfois, il s’agit aussi d’accompagner une séparation ou une décision difficile, dans le respect et la dignité du lien.